阅动浮梁 · 书香健行
—端正体态 健康阅行
<健康体态公益小课堂>
活动时间:7月25日(周六)15:00
参与对象:14岁-45岁人群(限20人)
活动地点:浮梁县图书馆少儿阅览室三楼
参与方式:免费参与,识别下方二维码线上预约报名
活动简介
欢迎来到韩维老师的健康体态公益小课堂!
现场将带领大家进行体态评估、针对性矫正训练与趣味互动,一起解锁科学健身的正确方式。
韩维老师将通俗讲解日常不良体态的形成原因与改善方法,通过轻量实操训练,帮你改善圆肩驼背、骨盆前倾、含胸头前伸等常见问题,建立正确的发力习惯与运动认知。
活动中还会分享居家也能做的体态矫正动作,让你轻松把健康体态“带回家”。
即日起开始报名,限20人参与,先到先得,报满为止!
活动小惊喜
参加活动者赠送弹力带。