为进一步让广大老年朋友保持老骥伏枥,老当益壮的健康心态和进取精神,近日,王港乡老年学校在墩口村分校开展老年健康养生知识宣讲活动。乡老年学校校长吴桂华,老干部支部书记汪人龙,各村(居)老年学校分校校长、学员、会员代表及“五老”同志等80余人参加活动。

乡老年学校成员王建华围绕《2024年国人健康报告》《我国卫生健康状况》以及《中老年健康养生知识》等主题进行宣讲。汪建华讲到世界卫生组织对健康的定义——“生理、心理及社会适应三个方面都处于良好状态才是健康”时,大家十分惊奇,对健康有了全新的认识。当讲到我国健康指标持续改善,2024年人均预期寿命达到79岁,首次突破79岁大关时,在场的老人们听到这个振奋人心的消息,无不感到激动与自豪,对自身健康长寿的未来也充满了希望和期待。

此次活动让大家初步树立起健康整体观念,包括合理膳食、适量运动、保证充足睡眠、做好心理调适以保持乐观心态、定期体检、合理用药、避免熬夜与过度劳累,以及戒烟限酒等。大家纷纷表示,今后必将以积极乐观的心态、饱满昂扬的热情、健康强健的体魄,继续为党和人民事业发光发热、贡献力量,以不负这个伟大的新时代,始终保持阔步前行的自信与豪迈。

下一步,王港乡老年学校将继续关注老年人的健康需求,进一步丰富活动形式,如组织健康体检、康复指导、心理咨询等,为老年人打造全方位的健康保障体系,助力他们安享幸福晚年。